산악자전거를 탈 때 부상을 예방하는 방법

12 Dec, 2024 3:07pm

1. 자전거를 정기적으로 점검하고 관리하여 좋은 상태를 유지하십시오. 브레이크와 벨이 민감하고 정상적인지 여부가 특히 중요합니다.
2. 자전거 모델의 사이즈가 적당해야 합니다. 어린이용 장난감 자전거를 길거리에서 타지 말고, 대형 자전거도 타지 마세요.
3. 길에서 자전거를 타고 학교에 가지 마십시오. 12세 미만의 어린이는 거리에서 자전거를 타면 안 됩니다.
4. 자전거를 탈 때는 비동력 차선의 오른쪽으로 주행하고 반대 방향으로 주행하지 않아야 합니다. 회전할 때 급회전을 하려고 서두르지 마십시오. 대신, 미리 속도를 줄이고, 주변을 잘 관찰하고, 방향을 바꾸기 전에 명확한 제스처를 사용하십시오.
5. 교차로를 통과할 때는 속도를 줄이고 지나가는 보행자와 차량에 주의하십시오. 빨간불에 달리지 마십시오. 빨간불이 나타나면 정지하고 녹색등이 켜질 때까지 기다린 후 계속 진행하세요.
6. 자전거 탑승 시 핸들바를 양손으로 빼지 말고, 여러 사람이 함께 탑승하지 말고, 서로 올라가거나 지지하지 말고, 서로 쫓아가거나 장난치지 마십시오.
7. 자동차에 오르거나 지지하지 말고, 무거운 물건을 운반하지 말고, 사람과 함께 타지 말고, 운전 중에 라디오를 듣기 위해 헤드폰을 착용하지 마십시오.
8. 교통규칙에 대한 기본지식을 학습하고 숙달하는 것이 필요합니다.