Как предотвратить травмы при катании на горном велосипеде

1. Регулярно проверяйте и обслуживайте велосипеды, чтобы поддерживать их в хорошем состоянии. Особенно важно, являются ли тормоз и звонок чувствительными и нормальными.
2. Размер модели велосипеда должен быть соответствующим. Не катайтесь на детских игрушечных велосипедах по улицам, а люди не ездят на больших велосипедах.
3. Не ездите в школу на велосипеде по дороге; Детям до двенадцати лет нельзя кататься на велосипедах по улицам.
4. При езде на велосипеде необходимо двигаться по правой стороне немоторизованной полосы и избегать движения в противоположном направлении; При повороте не спешите делать резкие повороты. Вместо этого заранее снизьте скорость, внимательно наблюдайте за окрестностями и используйте четкие жесты, чтобы указать, прежде чем поворачивать.
5. Проезжая перекресток, снижайте скорость и обращайте внимание на проезжающих мимо пешеходов и транспортных средств; Не проезжайте на красный свет. При столкновении с красным светом остановитесь и подождите, пока загорится зеленый свет, прежде чем продолжить движение.
6. При езде на велосипеде не убирайте руль обеими руками, не катайтесь в компании нескольких человек, не взбирайтесь и не поддерживайте друг друга, не гоняйтесь и не играйте друг с другом.
7. Не взбирайтесь на транспортные средства и не поддерживайте их, не переносите тяжелые предметы, не ездите с людьми и не надевайте наушники для прослушивания радио во время езды.
8. Необходимо выучить и освоить базовые знания правил дорожного движения.