マウンテンバイクでの怪我を防ぐには

12 Dec, 2024 3:07pm

1. 自転車を良好な状態に保つために、定期的に点検および整備を行ってください。ブレーキとベルが敏感か正常かは特に重要です。
2.自転車モデルのサイズは適切である必要があります。路上で子供用のおもちゃの自転車に乗ったり、大型自転車に乗ったりしないでください。
3. 自転車で道路を通学しないでください。 12 歳未満の子供は路上で自転車に乗ってはいけません。
4. 自転車に乗るときは、車道以外の右側を通行し、逆走を避けてください。方向転換するときは、急いで急方向に方向転換しないでください。代わりに、事前に速度を落とし、周囲をよく観察し、方向転換する前に明確なジェスチャーで指示してください。
5. 交差点を通過するときは、速度を落とし、通行する歩行者や車両に注意してください。赤信号を無視して走らないでください。赤信号に遭遇した場合は、停止して青信号が点灯するまで待ってから続行してください。
6. 自転車に乗るときは、両手でハンドルを引かない、複数人で乗らない、よじ登ったり、支え合ったり、追いかけたり、じゃれ合ったりしないでください。
7. 自動車に登ったり支えたりしないでください。重い物を運んだり、人と一緒に乗ったり、走行中にヘッドフォンを着用してラジオを聞いたりしないでください。
8. 交通ルールの基本的な知識を学び、習得する必要があります。